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体虚怕冷怎么调理?
体虚怕冷是因为气血虚弱,对筋肉温煦作用减弱,易感受风寒之气侵袭所致。平时注意增加营养,可以多喝红枣茶和姜汤水;每天保持一定量体育锻炼,可以疏通血管,亦可以增强体质抵御外寒!可以口服八珍汤以补气生血,亦建议中医科门诊根据具体情况开具中药辨证调理。
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